既成概念なしのスムージーレシピとCuisinart「SMART POWER BLENDER

小腹がすいたときに野菜やフルーツたっぷりのスムージーを作って飲んでいます。 おやつの時間だったら甘いフルーツを多めに、食事の量が少なかったなら豆乳や牛乳で重さを加えて毎回決まった材料にしないで、その時々で色々なものを入れています。



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